Симптомы простуды: чем быстро снять и как избавиться

Заболеть простудой можно в любое время, даже летом. Однако чаще всего эта болезнь подстерегает в холодную пору года.

Этому способствует ослабленный иммунитет, переохлаждение и контакт с больным человеком.

В медицинской терминологии понятия «простуда» не существует. Целая группа заболеваний скрывается под грозной аббревиатурой ОРВИ, которая расшифровывается как острая респираторно-вирусная инфекция верхних дыхательных путей. Обычно патологию вызывает какой-либо вирус.

ОРВИ имеет следующие симптомы:

1. повышение температуры тела (в некоторых случаях этот признак отсутствует);
2. головная боль;
3. катаральные проявления в носоглотке (насморк, заложенность носа, боль или першение в горле, сухой кашель, чихание, болезненность в районе гайморовых пазух и других синусов);
4. общая слабость, подавленность, снижение трудоспособности.

От всех этих симптомов больному хочется как можно быстрее избавиться, поскольку они настолько изнуряющие, что человека ничто не радует.

Как вылечить ОРВИ в домашних условиях

К сожалению, быстро снять симптомы простуды невозможно. Подобной «волшебной таблетки» еще не существует. Организму в любом случае требуется время на то, чтобы он мог выработать защитные ферменты и клетки, при помощи которых можно победить вирус.

Однако если первые симптомы болезни не остались незамеченными и были вовремя приняты соответствующие терапевтические меры, скорее всего, вирус в организме надолго не задержится. Поэтому профилактике ОРВИ медики отводят значимую роль.

• Если у человека появились признаки простуды, он должен взять больничный лист и оставаться дома. В противном случае легкое недомогание может обернуться серьезными осложнениями.
• Температуру до 39 в первые 2-3 дня болезни сбивать нельзя. Повышение температуры, это защитная реакция организма на вирусы. Без нее иммунная система не в состоянии избавиться от патогенной микрофлоры.
• Чтобы токсины как можно быстрее покинули организм, больному рекомендуется обильное питье. Пить нужно столько, сколько хочется и даже больше.

В качестве питья хорошо использовать всевозможные чаи, отвары и настои. Как известно, вирусы не терпят кислотной и щелочной среды, поэтому воду во время болезни следует пить ту, в которой имеется щелочь.

Отличным вариантом в этом плане является «Боржоми» без газа. Что интересно, можно использовать  достаточно эффективно Боржоми от кашля, как одного из проявлений простуды.

Избавиться от интоксикации и нормализовать температуру тела помогает горячий чай с малиной, медом и лимоном. Причем это средство подходит абсолютно всем без исключения.

В комнате больного должны быть соответствующие ситуации климатические условия. То есть в ней не должно быть жарко и сыро. Помещение необходимо регулярно проветривать и контролировать в нем уровень влажности. Идеальным показателем считается 45-60%.

Избавиться от простуды на ранней стадии можно намного быстрее, если принимать комплекс витаминов. Витамин С в первые дни болезни нужно принимать 2 раза в день в количестве 1 грамм. Далее дозу следует сократить вдвое.

Медицинские витаминные препараты вполне можно заменить двумя-тремя лимонами или пятью апельсинами. Основой быстрого избавления от ринита является промывание носа.

При насморке или заложенности носовых ходов нельзя втягивать в себя патогенную слизь. Ее непременно нужно удалять.

Другие методы борьбы с ОРВИ в домашних условиях

Промывать нос можно слабым раствором морской или кухонной соли. Раствор продается в готовом виде в аптечных пунктах, но при желании его можно изготовить самостоятельно. Эта процедура значительно приближает момент выздоровления и является отличной профилактикой, для здорового человека.

Во время простудного заболевания больному обязательно нужно давать крепкий куриный бульон. Может это и странно, но куриный бульон отлично снимает симптоматику простуды. Об эффективности этого продукта говорят даже скептически настроенные медики.

Куриный бульон:

1. Насыщает ослабленный организм питательными веществами.
2. Обеспечивает противовоспалительное воздействие.
3. Облегчает процесс дыхания.
4. Снимает болезненность в горле.

При простуде хорошо помогают горячие ножные ванны. Однако выполнять эту процедуру можно лишь в том случае, если у больного нет температуры. Лучшей добавкой считается сухая горчиц, с которой можно при простуде парить ноги.

Для приготовления ножной ванночки нужно высыпать в таз с горячей водой 2 столовые ложки горчичного порошка. Время процедуры составляет 10-15 минут. Погружать ноги рекомендуется в умеренную воду, но постепенно температуру следует повышать путем добавления кипятка.

В чем заключается эффект от подобной процедуры? Оказывается, подошвы являются мощными рефлекторными зонами, воздействие на которые положительно сказывается на состоянии слизистой носа.

Способы избавления от насморка и кашля

Если насморк беспокоит с самого утра, необходимо делать дыхательную гимнастику.

• Сначала нужно выполнить четыре энергичных вдоха носом.
• Далее четыре резких отрывистых выдоха.
• Оба упражнения повторить по пять раз.
• В каждую ноздрю закапать по 5 капель рыбьего жира.

Если насморк одолевает средь бела дня, нужно сварит вкрутую яйцо, а лучше сразу два. Завернуть их в тонкую салфетку и прикладывать с обеих сторон носа на 15-20 минут. Вместо вареных яиц можно использовать мешочки с разогретой солью.

Руки во время простуды тоже нужно согревать. Для них можно сделать согревающую ванночку из теплого молока и жирных сливок. (0,5 литра молока, 2 столовые ложки сливок 20% жирности).

Погружать в жидкость руки следует постепенно. Пятнадцати минут вполне достаточно для лечебного эффекта. Чтобы смесь дольше оставалась теплой, миску нужно поставить в емкость с горячей водой.

Вечером необходимо повторить утреннюю дыхательную гимнастику. Завершить день следует промыванием носа теплым мыльным раствором.

Лечение кашля

1. Утренний кашель лечат при помощи ежечасных полосканий горла раствором фурацилина. После этой процедуры не рекомендуется в течение часа есть и пить.
2. Два-три раза в день нужно набирать в рот половину столовой ложки меда и постепенно его рассасывать. Данная мера обеспечивает антисептический эффект.
3. На зону груди нужно наклеить перцовый пластырь, который даст постоянное и равномерное тепло. С ним можно ходить до самого вечера.
4. В носки можно насыпать сухую горчицу, сверху этих носков надеть еще одну пару. При помощи этой меры можно намного быстрее избавиться от простуды.
5. Намазать переносицу бальзамом «Звездочка». Средством можно растереть между лопатками, за ушами.
6. На область горла нужно сделать горячий медово-водочный компресс, который держат до тех пор, пока он полностью не остынет.

Для лечения кашля нужно применять ингаляции с шалфеем. Процедура выполняется следующим образом:

• Горсть измельченного лекарственного растения заливают двумя стаканами крутого кипятка.
• Смесь ставят на огонь и кипятят в течение 15-20 минут.
• Слегка остудить.
• Кастрюльку с жидкостью устанавливают на табуретку.
• Наклоняются над ней головой.
• На голову накидывают большое полотенце, которое будет сохранять пар.

Дышать над паром следует 10-15 минут. Пар не должен быть обжигающим, иначе можно повредить слизистую дыхательных путей. Выдыхать воздух из легких нужно в сторону. Это необходимо для того, чтобы вновь не проглатывать микробов.

По утрам рекомендуется принимать настойку лимонника, женьшеня, элеутерококка. Помещение, в котором находится больной, следует регулярно проветривать. Температура в комнате не должна превышать 25 В противном случае слизь из носа будет просто высыхать, а микробы останутся на месте.

Вечером перед сном следует выпивать потогонный чай, в который добавляют лимон или малину. Слишком сильно укутываться не стоит, чтобы дополнительно не нагружать сосуды и сердце. А видео в этой статье продемонстрирует, как можно быстро снять симптомы простудного заболевания.