Сколько дней держится температура при ОРВИ и простуде у взрослых

Каждый человек хоть раз сталкивался с таким неприятным заболеванием, как ОРВ и ОРЗ. Задаваясь вопросом, сколько держится температура при ОРВИ, следует отметить, что у каждого это разный период времени.

При вирусной инфекции температура может быть 39 С, а может и не быть вовсе.

В данном случае все индивидуально, в зависимости от того, какую инфекцию подхватили.

Основные вирусы

На самом деле термин ОРЗ может включать в себя множество разных заболеваний, включая банальный насморк и заканчивая пневмонией. Сложно дать однозначный ответ, какая температура при ОРВИ может быть у взрослого и сколько дней она может держаться.

Чаще всего ОРЗ появляется не при простуде, а при гриппе, сопровождающимся температурой 39 и более. В этом случае надо обязательно сбивать температуру, ведь она может быть опасной, вызывая серьезные последствия для организма.

При простуде и гриппе надо обязательно назначать своевременное лечение, чтобы заболевание не перешло на другие органы.

Даже если человека беспокоить банальный насморк, который не проходит на протяжении нескольких дней, то это может говорить о вирусе, которым болеют и взрослые и дети. ОРЗ не всегда сопровождается температурой 39 С, может протекать совершенно иначе, человека на протяжении нескольких дней может не беспокоить насморк и другие проявления болезни.

На сегодняшний день ученые выявили более 200 видов разных простудных вирусов, причем этот список постоянно пополняется. Инфекции и вирусы можно поделить между собой по следующим признакам:

• Инфекции риновирусного типа: насморк в виде прозрачной, светлой слизи, чихание, боль в горле, температура может держаться в пределах нормы;
• Парагрипп, способный вызвать ларингит: температура в пределах нормы, кашель, сели или пропал голос;
• Респираторно-синцитиальная инфекция: свист в легких, трудно выдыхать, не хватает воздуха;
• Аденовирусная инфекция: несколько дней может держаться высокая температура 39 и выше, после чего добавляется кашель и насморк, ощущение резей в глазах. Может наблюдаться увеличение лимфоузлов по всему телу, в уголках глаз возникает пленка.

Определение возбудителя

Если у человека долгое время держится высокая температура, сбивать которую очень сложно, то необходимо обязательно определить причину такого явления. На самом деле это может быть что угодно, поэтому нужно обязательно обратиться к врачу, за сдачей всех необходимых анализов.

Если есть насморк, но температура отсутствует, то это может быть легкая форма ОРЗ, которая не нуждается в особом лечении. В любом случае, нужно прислушаться к собственному организму, определяя, требуется проведение дополнительной терапии или нет.

Температура

Высокая температура более 39 градусов – это защитная реакция организма на разные инфекции. При повышенной температуре тела нужно знать две отличительные особенности:

1. Повышенная температура более 39 градусов способна привести иммунитет в полную «боевую готовность». При этом наблюдается значительное увеличение активности лейкоцитов, которые становятся «агрессивней», «злее», поглощая тем самым больше бактерий.
2. Сама по себе высокая температура является смертельной для вирусов и бактерий. У них наблюдается замедление размножения и даже смерть, поэтому не спешите сразу сбивать температуру.

Организм способен самостоятельно определить, какую температуру ему лучше «выставить» в определенный день.

Когда человек собираться сбивать температуру медикаментозными препаратами, то переходит автоматически на сторону вирусов и бактерий, которым это только на руку.

Для иммунной системы такое действие соизмеримо неожиданному удару со спины, внося настоящий хаос в «оборону» лейкоцитов. Это все способствует значительной вероятности возникновения осложнений, к примеру, развитию пневмонии, спустя несколько дней после гриппа.

Сколько в норме длится лихорадка?

Температура при гриппе держится не более 5 дней, чаще всего при ОРЗ уже на 2-3 день она становится меньше. В том случае, если температура начала снижаться, но уже через несколько дней опять повысилась до 39 и выше градусов, то это может свидетельствовать о развитии бактериальной инфекции.

В этом случае может отсутствовать насморк и боль в горле, при этом сама температура может быть достаточно высокой, вызывая серьезные осложнения в организме.

Для того, чтобы обезопасить себя от возможных последствий, сразу после такого явления необходимо срочно обратиться к врачу.

Когда нужно сбивать температуру?

Температуру рекомендуется сбивать в том случае, если она плохо переносится больным. При этом не обязательно добиваться ее нормализации, достаточно того, чтобы просто ее сбить. В том случае, если температура нормально переносится, сбивать ее нужно в таких случаях:

• У взрослых, если она более 39.5 С. Температура, превышающая 40 С, может стать причиной повреждений нервной системы в результате денатурации белков (нарушений в их постоянном строении);
• Дети являются более чувствительными к высокой температуре, у них плохая система терморегуляции, чаще возникают тепловые судороги. Сбивать температуру у ребенка необходимо если она достигает отметки 38-39 С.

Врачи рекомендуют детям при наличии ОРЗ давать жаропонижающие препараты в следующих ситуациях:

1. Здоровым ранее детям при температуре тела более 39 С и/либо при болях в голове и слабости в мышцах.
2. Детям, при наличии тяжелых заболевания легких и сердца при температуре тела более 38.5 С.
3. Детям, при наличии в анамнезе фебрильных судорог при температуре тела выше 38-38.5 С.

При ОРЗ существует несколько способов направленных на понижение температуры. Все может зависеть от сопутствующих факторов, есть ли насморк, какой возраст пациента, сколько дней держится температура. В целом выделяют два варианта борьбы с повышенной температурой тела, при наличии простудных заболеваний:

• Физические способы охлаждения (обтирание прохладной водой, принятие ванны). Но нужно понимать, настроенный на высокую температуру организм будет стараться вернуть ее на необходимый уровень. Реакция будет идентичной, как если поместить человека на холод, не дав ему одежды. Поэтому лучше всего применять медикаментозные препараты, способные снизить уровень температуры, на которую настраивается организм;
• Взрослые могут применять разные медикаментозные препараты, а для детей допустимы лишь такие лекарственные средства, как парацетамол и ибупрофен.

Очень важно знать, что детям, не достигшим 15-летнего возраста запрещен прием аспирина, особенно если есть насморк и вирусные инфекции.

В противном случае высока вероятность развития синдрома Рейе (поражается головной мозг и печень).

Какое должно быть лечение?

Обычный насморк проходит сам спустя несколько дней, в этом случае не рекомендуется принимать лекарственные препараты, так как организм может самостоятельно справиться с болезнью.

Также можно придерживаться следующих рекомендаций:

1. Пить горячие жидкости маленькими глотками, к примеру, куриный бульон, который способствует быстрому выздоровлению и снижению симптомов.
2. При наличии гриппа необходимо вылежаться дома несколько первых дней, которые считаются самыми тяжелыми. Если человек пьет жаропонижающие средства, но при этом отправляется на работу, то он лишь разносит инфекцию, вызывая при этом осложнения в своем организме.
3. Если это обычное ОРВИ, есть насморк, но нет температуры, то по возможности нужно оставаться активным. При ОРВИ не только не требуется постельного режима, но он наоборот, способен лишь ухудшить общее состояние организма. При активном движении увеличивается скорость выведения секретов. Если отсутствует повышенная температура, то умеренные физические нагрузки и легкая прогулка только улучшат его самочувствие.
4. После использования необходимо уничтожать носовые платки, так как они содержат элементы вирусов, пациент может реинфицировать себя сам.
5. Нужно стараться мыть руки как можно чаще, избегать с людьми контактов, особенно рукопожатий. Вирус ОРВИ может сохраняться на руках несколько часов. Здоровый человек способен заразиться, если, прикоснувшись к зараженной поверхности затем дотронется слизистой носа либо рта.

Главным принципом лечения ОРВИ является ее раннее назначение: не позже 48 часов от начала болезни. Рекомендуется своевременно начать лечение специальными противовирусными препаратами, способными снять быстро симптомы, ускоряя процесс выздоровления.

Необходимо избегать пребывания в людных местах, так как это повышает вероятность повторного заражения.

Профилактика ОРЗ

Профилактике простуды способствуют любые средства, направленные на укрепление иммунной системы. Существует несколько простых правил, способных обезопасить себя от ОРВИ и других заболеваний, возникающих в результате ослабленного иммунитета:

• Полноценный сон. Спать нужно ложиться в одно и тоже время, в противном случае сон окажется поверхностным, что может привести к проблемам с иммунной и сердечно-сосудистой системами. Продолжительность сна должна быть не менее 8 часов, тот кто меньше спит, просыпается часто ночью, имеет высокие шансы получить простуду;
• Свой день лучше начинать с чашки зеленого либо черного чая. Именно чай способен волшебным образом оказать воздействие на организм, включая и иммунную систему. Для активизации иммунной системы также можно пить имбирный чай, для этого просто натрите корень имбиря и залейте его кипятком. Можно добавить в напиток лимон и мед;
• Для укрепления иммунитета можно использовать сухой массаж, для этого разотрите тело жесткой щеткой, без использования каких-либо кремов и мыла. Такая процедура направлена на стимуляцию лимфатической системы, а после окончания процедуры можно принять душ, получив тем самым огромный заряд бодрости;
• Ешьте большое количество овощей и фруктов, причем не важно в каком виде, вареном, сыром или в виде натурального сока, главное, чтобы они присутствовали в рационе каждый день, в количестве одного-полутора килограмм. В зимнее время можно добавлять различные минерально-витаминные комплексы, травы: базилик, укроп, петрушку и другие;
• Необходимо больше гулять. Нужно преодолеть лень и прогуливаться на свежем воздухе просто так, без какой-либо цели. В день необходимо пройти быстрым шагом хотя-бы несколько километров. Уличный воздух гораздо более полезен для организма, чем воздух в офисе или дома. Не отказывайте себе в таком удовольствии каждый день;
• Организму каждого человека необходимо выпивать в сутки не менее 8 стаканов чистой воды. Обезвоживание организма приводит к ослаблению его основных функций. Вода является главным помощником в профилактики заболеваний, а тем более их лечению. Можно употреблять не только чистую воду, но и морс из ягод и компоты из сухофруктов;
• Такие эфирные масла, как бергамот, имбирь, кедр, корица, лимон, сосна, лаванда, чабрец и эвкалипт помогают справиться с простудой. Дома можно посадить лимонное дерево. Аромат эфирных масел, выделяемых от его плодов, листьев и цветов способствует активации защитных сил организма, тем самым повышая иммунную систему;
• Животные, такие как собаки и коты могут лечить своих хозяев. Правда, происходит это не в прямом смысле, а в смысле достижения эффекта восстановления и успокоения, что крайне важно при наличии любых болезней.

Придерживаясь таких простых правил, можно обезопасить себя от простудных заболеваний, сопровождающихся повышенной температурой. Легкие правила, меры, направленные на повышение иммунной системы, все это способствует укреплению организма, защищая его от респираторных болезней разной степени тяжести.

Однако если температура держится длительное время, плохо поддается терапии, то рекомендуется обратиться к врачу, дабы исключить осложнения. Елена Малышева в заключении расскажет, что делать с ОРВИ в видео в этой статье.