Профилактика и лечение ОРВИ

Острая респираторная вирусная инфекция и грипп не должны протекать без постельного режима. До полного выздоровления следует избегать физических нагрузок и напряжения.

В противном случае у человека могут возникать различные осложнения. Неправильное лечение заболевания либо его полное отсутствие способствует заражению других людей и распространению эпидемии.

Профилактика ОРВИ и гриппа: основные правила

Если человек не может на время заболевания находиться дома, что крайне желательно, в любом общественном месте ему необходимо носить маску. Размеры вирусов гриппа очень малы, марлевая повязка для них не представляет серьезного препятствия.

Тем не менее, сам вирус в больших концентрациях находится не в воздухе, а в:

  • соплях,
  • слюне,
  • мокроте.

При чихе и разговоры через вирусы попадают на людей и предметы. Таким образом, маска скорее не защищает ее владельца, а предотвращает переход вируса от больного человека на его окружение.

Профилактика гриппа и ОРВИ не обходится без мер, направленных на уменьшение объема вируса в воздухе. Это достигается частыми проветриваниями помещения, которые нужно делать тогда, когда у одного из членов семьи есть подозрение на ОРВИ.

Если же врач поставил диагноз, то проветривания должны быть обязательными и систематическими. Тоже самое относится к:

  1. офисным помещениям,
  2. больницам,
  3. институтам,
  4. школам,
  5. детским садам,
  6. другим учреждениям.

Профилактика ОРВИЧем лучше выполняется циркуляция воздуха, тем меньше вероятность заражения людей.

Нужно отметить, что для вирусов наилучшая среда – это неподвижный, теплый, пыльный и сухой воздух. В перечисленных условиях вирусы могут существовать целыми сутками. Прохладный, влажный и движущийся воздух практически моментально деактивирует вирусы.

Таким образом, следует понимать, что в сырую погоду осенне-зимнего периода, инфицирование происходит не из-за самого холода, а вследствие того, что форточки и окна люди практически не открывают, боясь охлаждения помещения.

Чтобы не заразиться, необходимо регулярно проводить влажную уборку помещений, протирать дверные ручки и краны в ванных комнатах. Как известно, вирус из мокроты и слюны очень быстро попадает на окружающие предметы.

Эпидемия ОРВИ и гриппа хотя и развивается воздушно-капельным путем, но этот путь реализуется с помощью предметов обихода, с которым контактируют люди.

Поэтому еще одним золотым правилом во время эпидемии ОРВИ – регулярно мыть руки. Основные разносчики инфекции:

  • перила общественного транспорта,
  • общая посуда,
  • рукопожатия,
  • деньги,
  • мобильные телефоны,
  • дверные ручки,
  • краны раковин,
  • общие игрушки и другое.

Стоит помнить о том, что есть некоторые вирусы, которые провоцируют эпидемию через водный способ инфицирования. Среди этой группы вирусом выделяют аденовирус.

Характерные заболевания, которые вызываются аденовирусной инфекцией:

  1. конъюнктивит,
  2. ринит,
  3. вирусный фарингит,
  4. увеличение и болезненность подчелюстных лимфатических узлов.

Врач предполагает аденовирусную инфекцию именно вследствие присоединения конъюнктивита.

Во время эпидемии не рекомендуется принимать массовые водные процедуры. Люди, которые круглый год посещают бассейн, знают, насколько проблематична очистка воды.

При вспышке эпидемии аденовируса, стоит воздержаться от купания несколько недель.

Повышение устойчивости иммунитета к вирусам

Увеличение устойчивости организма человека к вирусам может быть выражено в таких направлениях:

  1. Меры по поддержанию функционирования и активизации местного иммунитета.
  2. Формирование специфического иммунитета, то есть вакцинация.
  3. Использование иммунотропных средств.

лечение орвиИммунная система человека имеет сложное строение. Ежегодно ученые открывают все новые иммуннокометентные клетки. В настоящее время в современной медицине ведутся горячие споры о том, можно ли вмешиваться в иммунную систему человека и вносить в нее изменения.

Иммунная система так сложна, что последствия изменений невозможно предсказать. Например, если у человека слабый иммунитет, то он болеть ОРВИ, будет очень часто.

Но если принять меры по активизации иммунной системы, то нет гарантии того, что это средство не вызовет у человека аутоиммунную реакцию, например, красную волчанку.

На сегодняшний день не существует ни одного лекарства, с доказанным эффектом от вирусной инфекции, хотя аптеки заполнены самой разной фармацевтической продукцией.

Современная медицина считает, что иммунитет человека на 99% обуславливается образом человека. Под образом жизни понимается:

  • особенности питания,
  • физические нагрузки,
  • бытовые условия,
  • эмоциональное состояние.

Только на 1% иммунитет может зависеть от препаратов.

Что предпринимать в холодное время года

Чтобы не допустить ОРВИ и грипп, следует обратить свое внимание на такие средства:

  1. Витаминотерапия – важно принимать витамины групп С, В и А,
  2. Апитерапия – продукты пчеловодства. Сюда входят: перга, мед, прополис от простуды, маточное молочко.

прополисТакже лечение можно осуществлять с помощью гомеопатии. Наилучшим вариантом является использование классического варианта. В этом случае пациенту подбирают один препарат на определенное время по принципу «уницизма».

Лечение является также и профилактическим, поскольку человек становится невосприимчив к инфекциям. Однако, классическая гомеопатия не всегда приносит ожидаемый результат.

В таких случаях можно обратиться к комплексной гомеопатии (препарат содержит несколько составляющих), а также к гомотоксикологии (фирма Хэль). Это экологичная и безопасная альтернатива медикаментам, хотя она не действенна в такой же степени.

Хорошие результаты против гриппа и ОРВИ демонстрируют фитоиммуномодуляторы, представляющие собой растительные лекарства, улучшающие иммунитет. Лечение, чаще всего, выполняется с использованием:

  • эхинации,
  • элеутероккока,
  • корня цикория.

Укрепление местного иммунитета и гигиена носа

Местным иммунитетом называется совокупность иммунных составляющих на слизистых бронхов, горла, носа и желудочно-кишечного тракта. Нормальное состояние слизистых оболочек обеспечивает защиту от инфекций.

Таким образом, профилактика острой респираторной вирусной инфекции направлена на поддержание оптимального состояния слизистых оболочек. Все выделения от оболочек верхних дыхательных путей (слюна, сопли, мокрота, слизь) выполняют:

  1. защитную функцию — содержат местный иммуноглобулин А,
  2. дренажную функцию — обеспечивают вывод вируса из организма.

Укрепление местного иммунитета происходит благодаря положительным свойствам воздуха. Он должен быть достаточно увлажнен и не пересушен различными электроприборами. Кроме этого, важно правильно употреблять жидкость, чтобы не допустить пересушивания горла.

Если нельзя увлажнить воздух до оптимальных показателей (наилучшая влажность 50-70%), то необходимо закапывать в нос солевые увлажняющие растворы:

  • Аквамарис,
  • Салин,
  • Хьюмер,
  • готовый физиологический раствор (0,9%).

промывание носаСолевые растворы эффективно увлажняют слизистую, смягчают корки и смывают инородные частички вместе с возбудителями.

Такое лечение легко осуществлять в домашних условиях. Солевой раствор важно приблизить к «физиологическому», а именно, к 0,9%-процентному. Однако, такая точность не существенна при промывании носа.

В стакан кипяченой теплой воды нужно добавить маленькую ложку соли и несколько капель йода. Раствор набрать в ладонь и втягивать носом его так, чтобы он заполнил передние ходы носа.

После этого необходимо зажать нос и подержать подсоленную воду в нем две минуты. Лечение повторять до 5 процедур в день на протяжении двух-трех суток. При корках в носу, насморке, синусите и чихании такое лечение наиболее эффективно.

Маленькие дети не умеют хорошо втягивать воду носом, поэтому для них лучше купить препараты типа Салина, в удобном флаконе. После того, как флакон использован, его можно открывать и наполнять обычным соляным раствором, купленным в аптеке или сделанным дома.

Нежелательно вдувать средство в носовую полость при помощи маленькой груши, поскольку жидкость под напором может проникнуть в евстахиевы трубы, что спровоцирует заболевание ушей.

Это важно для детей, у которых широкие и короткие слуховые трубы. Более того, они расположены горизонтальнее, чем у взрослых людей.

Также для того, чтобы усилить местный иммунитет, применяют, так называемые, бактериальные стимуляторы, которые доступны в формах:

  • спреев,
  • капсул,
  • таблеток.

Средство ИРС-19 выпускается в форме спрея, а в таблетках и капсулах доступны:

  1. Исмижен,
  2. Имудон,
  3. Бронхо-Ваксом,
  4. Бронхомунал,
  5. Рибомунил.

Перечисленные препараты имеют в своем составе лизат бактерий, то есть фрагментированные антигены некоторых возбудителей. Когда лекарство попадает в организм человека, улучшается местный иммунитет, и количество иммуноглобулина в слизи возрастает в сто раз.

Средства используют для профилактики ОРВИ и гриппа. Помимо этого, лечение также осуществляется с этими препаратами, они не допускают возникновения бактериальных осложнений вирусной инфекции.

Десять советов, которые минимизируют появление гриппа и ОРВИ:

  • Мыть руки регулярно, поскольку самый распространенный способ передачи вирусов – контактный. Человек часто заражается от грязной ручки двери или через перила в метро.
  • Реже прикасаться к носу, рту, глазам. Если нужно потереть глаза или высморкать нос – перед этим вымыть руки.
  • Не задерживать жидкость в носу или мокроту в горле. Высмаркивание обуславливает дренажную функцию, таким образом, уходит инфекция.
  • Принимать витаминные комплексы, с большим количеством витамина С. Они рекомендованы, как профилактика вирусных заболеваний, и полезны, когда грипп или ОРВИ уже появились.
  • Избегать контакта с заболевшими лицами. Если нельзя избежать контакта, то нужно вымыть руки после него и принять витамины.
  • Полноценное питание: высокэнергетичная, здоровая еда предоставляет все необходимые строительные материалы для иммунной системы человека.
  • Нормализация сна. Когда у человека постоянный недосып – это увеличивает шансы заболеть ОРВИ.
  • Пить большое количество воды. Больному человеку весом 70 кг нужно в сутки потреблять свыше 3,5 литров жидкости, чтобы снижалась концентрация токсинов в организме путем их вывода. Нельзя допускать пересыхания рта, горла и носа.
  • Избегать любых видов сырости.
  • Правильно осуществлять медикаментозное лечение ОРВИ.

Медикаментозное лечение гриппа и ОРВИ

Необходимо помнить, что антибиотики бессильны перед вирусной природой ОРВИ. Поэтому лечение ОРВИ с помощью антибиотиков – не приносит результатов. Важно убедиться в том, что человек страдает именно острым вирусным заболеванием.

Необходимо посетить врача, чтобы он провел осмотр горла и изучил легкие. Антибиотики принимают только по назначению врача при наличии бактериальных осложнений вирусной инфекции, например:

  1. синусите,
  2. ангине,
  3. бронхите,
  4. пневмонии.

капли в носНедопустимо принимать антибиотики на основе самостоятельного решения.

Сосудосуживающие капли в нос или назальные деконгестанты уменьшают отечность и проницаемость слизистой оболочки носа, а значит, интенсивность насморка снижается.

Средства принимаются по назначению врача не более недели, поскольку длительные локальные спазмы сосудов провоцируют атрофию слизистой и снижение обоняния.

Если насморк стал длительным и человек вынужден постоянно закапывать нос, то обязательно следует посетить ЛОРа, так ситуация принимает опасный оборот.

Противоаллергические или антигистаминные средства прописываются человеку при сенной лихорадке и других видах аллергических заболеваний. Для таких состояний характерно:

  • заложенность носа,
  • чихание,
  • текучий насморк.

В составе препаратов, о которых идет речь, могут быть деконгестанты, которые снижают симптоматику аллергии. Тем не менее, такие препараты не подходят для ликвидации вирусного насморка.

Несколько важных советов при лечении ОРВИ:

  1. Употреблять жаропонижающие препараты нужно только при высокой температуре, когда человек испытывает сильный дискомфорт. Такие лекарства сильно ослабляют иммунный ответ,Стоит делать выбор в пользу ибупрофена или парацетамола, которые можно пить и детям. Нужно избегать многокомпонентных жаропонижающих средств, так называемых «коктейлей»,
  2. Противовирусные средства: гропринозин, амизон, показывают эффект только в первые двое суток после начала недуга. Если их принимать позже – результата не будет,
  3. При болях горла и насморке можно с большой долей уверенности говорить, что это ОРВИ. Если насморка нет, то, скорее всего, у человека ангина,
  4. Терапию следует проводить в домашних условиях,
  5. Важно быть уверенным в том, что это ОРВИ, а не какое-либо иное заболевание (например, бактериального происхождения),
  6. При ОРВИ детям запрещено пить ацетилсалициловую кислоту, то есть аспирин, поскольку велик риск формирования синдрома Рея –поражения нервной системы и печени,
  7. Нос нужно промывать солевыми растворами. Без здоровых ЛОР-органов не могут нормально работать нижние отделы дыхательной системы,
  8. Полезно часто проветривать помещение.

Видео в этой статье станет отличным дополнением к информации о профилактике и лечении ОРВИ.

Последние обсуждения:
Фильтр:ВсеОткрытРешеноЗакрытЖдет ответа
Поможет ли морковный сок от насморка?
ОткрытВладимир спросил (-а) 5 месяцев назад
1262 просм.1 ответ.0 голос.
Как использовать лук при простуде
РешеноВасилиса спросил (-а) 5 месяцев назад
1325 просм.1 ответ.0 голос.
Можно ли лечить гайморит каштаном
ЗакрытТамара спросил (-а) 5 месяцев назад
1350 просм.1 ответ.0 голос.