Народные средства от простуды и насморка: рецепты и методы лечения

Простудное заболевание не является очень опасным состоянием. Однако, простуда чревата осложнениями, которые могут нанести серьезный урон организму.

Существуют различные рецепты от простуды, например при переохлаждении нужно растворить в тазу горстку морской соли и пропарить ноги. Важно следить, чтобы вода не была очень горячей.

Процедуру не следует продолжать более 15 минут. После этого человек насухо вытирает ноги и надевает теплые носки.

Когда нет возможности сделать ванночку для ног, можно положить на язык кристаллы морской соли и некоторое время рассасывать их. Не нужно забывать, что приобретается только та соль, которая является пищевой добавкой.

Холодное время года – период, когда люди простужаются чаще всего. На это также влияет и недостаток витаминов, который ослабляет иммунитет. Таким образом, человек становится беззащитен перед низкими температурами и сквозняками. В поликлиниках регистрируется максимальное число заболевших, а врачи массово ставят диагноз «ОРЗ».

Наступление простуды

Если человек долго находится в состоянии переохлаждения, полезно провести точечный массаж. Кончиками пальцев нужно проводить нажатия:

  • у ключиц,
  • в области сонной артерии,
  • в районе седьмого шейного позвонка,
  • между бровями,
  • у крыльев носа.

начало простудыЛучше всего нажимать до боли, на каждую зону отводится 6-8 раз. Массаж следует выполнять раз в 2 часа.

После переохлаждения полезно сразу же принять горячий душ и растереть мочалкой, это своеобразный массаж многих точек.

Симптомы простуды хорошо известны:

  1. повышение температуры,
  2. общее недомогание и слабость,
  3. боли мышц и головы,
  4. насморк,
  5. кашель.

При наличии перечисленной симптоматики нежелательно сразу же употреблять антибиотики. Не следует нагружать организм химическими веществами, есть не менее эффективные народные методы лечения простуды, например, травы.

Если лечение простуды народными средствами не принесло ожидаемых результатов за 3-4 суток, то требуется помощь врача.

Также медикаментозная помощь требуется при:

  • сильных приступах кашля,
  • отходе крови,
  • приступах одышки и удушья,
  • появлении гнойной мокроты.

Все перечисленное является сигналом, что простуда приобрела опасный характер и ее срочно нужно лечить.

Если же присутствует простудное заболевание в обычной форме, то существуют рецепты против простуды, кашля и боли горла – достаточно применить эффективное средство из арсенала народной медицины.

Ингаляции

ингаляции при простудеДанные процедуры используются уже при первых приступах кашля, насморка и першении горла. Самым лучшим способом проведения ингаляций считается использование специального тепловлажного ингалятора.

С помощью такого устройства невозможно допустить ожоги носоглотки, поскольку на выходе температура пара достигает только 38 градусов.

При паровых ингаляциях используются:

  1. пищевая сода,
  2. поваренная соль,
  3. минеральная вода,
  4. масла: ментоловое и эвкалиптовое,
  5. лекарственные травы.

Если лечить простуду и насморк маслами, то следует добавлять на стакан кипятка от 3 до 5 капель средства. Ингаляции при простуде проводятся около 15 минут, не раньше, чем через час после различных нагрузок и еды. Не рекомендуется отвлекаться во время процедуры.

Дышать при ингаляции нужно не глубоко, чтобы не спровоцировать приступ кашля. После процедуры около часа нельзя напрягать голос и курить.

Тепловые способы лечения

горчичникиВажно с осторожностью подходить к тепловым процедурам, особенно людям в пожилом возрасте и с проблемами сердечнососудистой системы.

Народная медицина советует лечить простуду и насморк так: пропитать шерстяную ткань уксусом, камфарой и оливковым маслом, затем приложить повязку к груди и оставить до утра. Сзади на шею можно положить компресс с тертым хреном.

Часто в лечебных целях на пятки ног накладывают горчичники и перебинтовывают их фланелью. В шерстяные носки также насыпают горчичный порошок. Горчицу нельзя долго держать на ногах, — максимум 2 часа.

Оптимально выполнять процедуры перед сном, как правило, насморк прекращается к утру. При появлении боли горла при глотании рекомендуют обвязывать шею шерстяным шарфом либо накладывать на нее компресс: обмакнуть кусок марли в нагретое подсолнечное масло и прикладывать его к больному месту.

На компресс кладется вощеная бумага или полиэтилен, замотать шею шарфом. Чтобы не появились ожоги, компресс держать не более 4 часов.

Средства для употребления внутрь

Прежде, чем начинать принимать народные средства, следует внести коррективы в свой рацион питания. Важно сбалансировать его так, чтобы основную часть еды составляли травы и молочные продукты, которые легко усваиваются и содержат много витаминов.

Особенно важно ввести привычку употреблять фрукты с большим объемом витамина С. Суточная доза аскорбиновой кислоты в период течения заболевания должна достигать одного грамма.

Наибольший объем витамина С содержится в шиповнике и черной смородине. Если отвар шиповника настаивать 10 часов (1 большая ложка на 250 мг кипятка), — получится суточная доза витамина.

Черная смородина от простудыЧерная смородина содержит витамин С и в листьях, и в плодах. Это означает, что против кашля и простуды можно использовать, как свежезамороженные, так и протертые ягоды. Также полезен чай из листьев.

Если нет ни черной смородины, ни шиповника, их заменяют большим количеством лимона. Эффективное лечение насморка – втягивать носом несколько капель сока лимона и некоторое время находиться в положении лежа.

Лимон принимают вместе с кожурой и цедрой. В холодный сезон полезны виноградный сок и изюм, употребление таких продуктов останавливает прогрессирование простудных заболеваний.

Морковь – наиболее доступное средство, с помощью которого легко лечить простуду. В продукте содержится витамин А, имеющий целебные свойства. Если есть повышение температуры, то важно принимать питье с дезинтоксикационным действием.

Против кашля, насморка и боли горла, питье принимается ежедневно в количестве до трех литров. В состав добавляют:

  • клюкву,
  • лимон,
  • бруснику.

Продукты имеют легкий мочегонный эффект, что позволяет выводить из организма болезнетворные микробы. Патогенным и жаропонижающим действием обладают липа, малина и ромашка.

Лечебные характеристики имеют не только ягоды, но и высушенные, а также свежие листья кустарников. Отвары травы можно сделать, заварив сырье в 200 мг воды, и использовать для полоскания горла.

Лечить горло можно отваром сухих цветов аптечной ромашки. Для этого нужно 2 ложки травы заварить 250 мл кипятка, настоять полчаса и пить как чай по половине стакана три раза в день. Аналогично готовится чай с липовым цветом. Лучше всего принимать отвар травы перед сном. так же отлично подходит ромашка при простуде, как дополнение к основному лечению.

Настой против кашля делают из черной бузины. Для этого нужно взять одну столовую ложку сухой травы и залить ее стаканом кипятка, после чего настоять 1 час. Употреблять 6 раз в сутки по две большие ложки за один прием.

Течение заболевания

Лечить заболевание можно, употребляя чеснок и лук. Продукты следует натереть на терке и вдыхать лечебные пары два раза в сутки около 15 минут. 2 дольки чеснока также измельчают и заливают четвертью стакана кипятка. Настоять средство нужно 2 часа, после чего закапывать в нос по две капли 4 раза в сутки.

Лук и чеснок необязательно использовать в рецептах, их полезно есть просто так. Жевать по несколько минут данные продукты лучше всего в стадии обострения таких заболеваний, связанных с:

  • желудочно-кишечным трактом,
  • почками,
  • печенью.

От запаха чеснока избавляются без труда, зажевав его петрушкой.

В профилактических целях можно носить на шее дома марлевый мешочек, внутри которого измельченный чеснок. К кровати больного ребенка также приставляют тарелку с нарезанным чесноком.

свекла от простудыНародные целители рекомендуют по утрам жевать лист эвкалипта и держать его во рту несколько минут. Это поможет не получить простуду при контакте с больными людьми.

Все члены семьи могут полоскать горло соком свежевыжатой красной свеклы. На 250 мг сока добавляют маленькую ложку 1%-го раствора уксуса.

Больной человек должен как можно чаще употреблять горячий чай с малиновым вареньем или лимоном. Кроме этого, полезно выпивать 250 г теплого молока с одной столовой ложкой меда.

Чтобы лечить боли в горле и приступы кашля, народные целители рекомендуют промывать носоглотку настоем лука и меда (ингредиенты брать в равных объемах).

Также можно делать раствор: стакан теплой воды и половину чайной ложки соли смешать, добавив 4 капли настойки йода. Такой раствор нужно вливать в нос, а выливать через нос.

Листья черной смородины вместе с почками взять в количестве пяти больших ложек и залить их литром горячей воды. Настаивать 2-3 часа. Лекарство нужно принимать в теплом виде по 100 мг пять раз в сутки для достижения жаропонижающего и потогонного эффекта.

Одну маленькую ложку измельченных корней колючего терна нужно заварить в стакане горячей воды. Настаивать примерно два часа. Лекарство пьют по четверти стакана 5 раз в сутки в качестве жаропонижающего средства.

Дополнительной мерой лечения при тяжелом виде заболевания, выступает употребление отваров различной лекарственной травы. Например, больному человеку дают пить три раза в день по 250 мл отвара девясила. Для приготовления отвара, нужно взять 15 г сырья и заварить в литре воды.

Когда диагностирован грипп с вазомоторным ринитом, эффективное средство можно сделать так: чеснок измельчить на терке, смешать с аналогичным количеством меда (лучше липового), и принимать на ночь по одной большой ложке, запивая теплой водой.

Еще один действенный рецепт: натереть луковицу на терке, залить 0,5 литра горячего молока (не кипятить), настоять в теплом месте, выпивать на ночь половину средства, а вторую – утром также в горячем виде.

Чтобы сделать еще одно средство, понадобится:

  • 10 г почек сосны,
  • 200 мг горячей кипяченой воды,

Сырье заварить водой, закрыть крышкой и нагревать на водяной бане полчаса. Процедить и дать настояться 10 минут, затем отжать.

К полученному отвару следует добавить кипяченую воду, чтобы общий объем составил 200 мг. Принимать по половине стакана несколько раз в сутки после приема пищи. Средство обладает дезинфицирующим и отхаркивающим эффектом.

Также можно использовать рецепт с малиной. Нужно заварить сухие или свежие ягоды малины объемом 100 г в стакане горячей воды. Настаивается средство 15 минут, после чего в отвар добавляют большую ложку меда, размешивают и в теплом виде принимают перед сном, как потогонное средство.

Лечить насморк эффективно, вводя свежий сок алоэ в ноздри по 5 капель через каждые несколько часов на протяжении 2-3 суток.

Положительный эффект демонстрирует спиртовая настойка листьев эвкалипта:

  1. 20 г сухого сырья измельчить,
  2. эвкалипт залить спиртом,
  3. плотно накрыть тару крышкой и настаивать неделю,
  4. процедить,
  5. употреблять по 25 капель, которые разведены в четверти столовой ложки теплой воды.

ветки малиныВ тибетской и восточной медицине против кашля и гриппа применяют ветки малины, которые можно использовать в любое время года. Рецепт очень прост: большую ложку измельченных стеблей заливают стаканом кипятка и кипятят 10 минут. Употреблять маленькими глотками 6-7 раз в течение дня.

Чайная ложка корня девясила настаивается в 250 мл горячей воды 10 часов, это суточная доза средства. Можно приготовить отвар: маленькую ложку корня прокипятить в стакане воды полчаса. Пить по большой ложке каждый час.

Две маленькие ложки сухой травы черной бузины заварить в стакане кипятка и настаивать в тепле около часа, затем процедить. Принимать по половине стакана отвара травы маленькими глотками с перерывами.

Измельченной черной смородины следует взять маленькую ложку с верхом и залить стаканом кипятка. Укутав, настаивать 4 часа. После процеживания употреблять по половине стакана 5 раз в день.

Лук среднего размера нужно очистить, натереть на терке, после чего залить 250 мл кипящего молока. Масса хорошо размешивается и настаивается 10 минут. Пить средство маленькими глотками.

В равных пропорциях взять ягоды малины и цветы липы. Большую ложку смеси залить стаканом кипятка. Средство настаивать, укутав, около часа, затем процедить. Принимать против кашля по половине стакана 4 раза в день.

Весенние ветки либо листья черной смородины вместе с цветом липы в равных объемах заварить в 500 мл кипяченой воды. Прокипятить около 5 минут, настоять полчаса и процедить. За один прием пьют около стакана средства в теплом виде несколько раз в день.

Тактильные контакты лечат грипп

Ученые Пенсильванского университета полагают, что поглаживания, прикосновения и прочие тактильные контакты помогают лечить грипп и простуду.

Однако, исследователи подчеркивают, что сексуальный контакт лучше отложить до выздоровления. Приятные поглаживания и массажи помогают снять стрессовые проявления гриппа, а значит, больной начинает чувствовать себя лучше.

Есть и другое мнение: одна интимная близость позволяет организму выделять большое количество эндорфинов, то есть натуральных обезболивающих веществ, которые по своему химическому составу сходны с морфием. Воздействие эндорфинов на организм помогает против кашля, насморка и простуды.

Семейный врач из США, Маргарет Литтон, подтверждает, что прикосновения рождают у человека чувство утешения, спокойствия, расслабления, уменьшая стресс, который вызван простудным заболеванием.

Видео в этой статье поможет рассмотреть еще некоторые интересные методы народного лечения простуды.

Последние обсуждения:
Фильтр:ВсеОткрытРешеноЗакрытЖдет ответа
Поможет ли морковный сок от насморка?
ОткрытВладимир спросил (-а) 5 месяцев назад
1260 просм.1 ответ.0 голос.
Как использовать лук при простуде
РешеноВасилиса спросил (-а) 5 месяцев назад
1323 просм.1 ответ.0 голос.
Можно ли лечить гайморит каштаном
ЗакрытТамара спросил (-а) 5 месяцев назад
1348 просм.1 ответ.0 голос.