Чай при простуде и гриппе с медом и имбирем: лучшие полезные рецепты

Каждому человеку знакомы симптомы начинающейся простуды: повышение общей температуры тела, слабость, отсутствие аппетита, головная боль, кашель и насморк. Чаще всего острое респираторное заболевание развивается осенью и зимой.

В это время организм ослаблен, ему тяжело бороться с вредоносными микроорганизмами.

Прием некоторых лекарственных средств, особенно жаропонижающих, может стать помехой продуцирования особых антител и интерферона.

Без достаточного количества этих веществ организм не в состоянии дать отпор патогенным вирусам. Поэтому в самом начале заболевания лучше делать ставку на народные способы лечения, а именно на разнообразные чаи от простуды.

Нельзя путать этот целебный напиток с пакетированными порошками, которые можно купить в аптеке. Их засыпают в чашку и заливают кипятком. Такие средства от простуды отлично справляются с симптомами: сбивают температуру и улучшают общее самочувствие пациента. Однако подобные горячие напитки – это не чаи от простуды, а полноценные лекарственные препараты, они:

  1. содержат синтетические вещества;
  2. стимулируют нервную систему.

Многие из таких средств запрещено давать беременным и кормящим женщинам, маленьким детям и пожилым людям, аллергикам. Пакетированные чаи от симптомов простуды могут нанести серьезный урон здоровью, если больной страдает хроническими патологиями печени или почек.

Поэтому целесообразно принимать чай, изготовленный в домашних условиях из целебных растений. Это питье будет полностью безопасным и натуральным.

Имбирный чай

Корень имбиря способен творить чудеса. В нем содержится большое количество веществ, благотворно воздействующих на иммунную систему:

  • эфирные масла;
  • витамины;
  • микроэлементы;
  • аминокислоты.

Имбирный чайЭтот продукт стимулирует процесс кроветворения, хорошо способствует потоотделению. А вместе с потом выводятся продукты жизнедеятельности вирусов, отравляющие организм. Помимо этого имбирь при простуде отлично справляется с кашлем, очищает от слизи верхние дыхательные пути.

Если выпить перед ночным сном чашку имбирного чая, уже утром человек проснется с ощущением полного здоровья.

Рецепт приготовления напитка прост:

  1. в керамический или стеклянный заварочный чайник кладут 1 столовую ложку чайных листьев;
  2. добавляют к ним очищенный корешок имбиря (размером с грецкий орех);
  3. заливают 500 мл крутого кипятка;
  4. дают настояться в течение 15 минут.

Чтобы чай заварился лучше, крышку и носик чайника следует плотно закрыть.

Можно в оздоровляющий напиток добавить пчелиного меда по вкусу. Если после горячего чая лечь под одеяло и хорошенько пропотеть, можно рассчитывать на получение максимального эффекта от лечения.

Дополнительно чай хорошо приправить ломтиком лимона, лайма, палочкой корицы, несколькими соцветиями гвоздики или кардамоном. С этими ароматными компонентами напиток станет не только необычайно полезным, но и очень вкусным.

Кстати, чай с корнем имбиря разрешается пить даже в холодном виде. Он поможет восполнить баланс жидкости в организме.

Еще один способ приготовления:

  • заварить чашку зеленого чая;
  • добавить тертый имбирь, чернослив (по вкусу);
  • влить 250 мл кагора.

Такой раствор выдерживают на медленном огне в течение 15 минут, разбавляют кипящей водой в пропорции 1 к 1.

Для профилактики в холодное время года готовят чай на скорую руку, в чашке нужно заварить несколько листиков чая, дольку лимона, чайную ложку тертого имбиря и настоять 2 минуты.

Чай с медом

Чай с медомОбычный черный или зеленый чай – это уже сам по себе целебный напиток. Он согревает, устраняет першение в горле, помогает унять мучительные головные боли и улучшить самочувствие больного.

Если к такому питью добавить натуральный мед, результат лечения простуды сразу же возрастет в несколько раз. За счет витаминов, глюкозы и фруктозы чай с медом:

  1. поможет укрепить иммунную систему;
  2. улучшит работоспособность;
  3. повысит настроение и общий тонус организма.

Классика жанра – добавление меда к уже заваренному черному или зеленому чаю. При этом нужно помнить, что в кипяток мед нельзя класть, иначе вся его польза улетучится.А в общем, мед и лимон от простуды крайне действенные средства.

Для получения максимального эффекта показано пить медовые чаи от простуды как можно чаще. Исключение – наличие аллергической реакции на продукты пчеловодства. Мед лучше выбирать липовый или из подсолнечника. Эти сорта самые полезные из всех существующих.

Напиток с медом помогает хорошенько пропотеть, вывести токсины и смягчить кашель. Идеально придерживаться китайской методики употребления чая: пить часто, но маленькими глотками.

Травяной чай

Не менее востребованы чаи из лекарственных трав. В их состав входят растительные гормоны, сапонины, липиды, ферменты и гликозиды. Поэтому травяной чай– это хороший метод снять симптомы заболевания без лекарств, которые продают в аптеке.

Самый элементарный способ заваривать чаи от простуды:

  1. к обычному черному чаю добавить щепотку мелиссы, чабреца или сушеной перечной мяты;
  2. настоять 10 минут под крышкой.

Травяной чайНапиток от простуды пьют в горячем виде. Можно употребить средство не с сахаром, а медом.

Существует огромное количество рецептов чая от простуды. Самыми популярными и действенными станут рецептуры, рассмотренные ниже.

Потогонный чай готовят из липовых цветков. На каждые 2 столовые ложки сухого сырья берут по стакану кипятка, настаивают 20 минут и пьют по 2 стакана в течение суток.

Для снижения температуры делают чай из смородинового листа:

  • 2 столовые ложки листьев измельчают;
  • заливают 500 мл кипятка;
  • настаивают под закрытой крышкой полчаса.

Лечатся напитком 4 раза в сутки, принимая по половине стакана чая. Для улучшения вкусовых качество разрешается добавить меда или ягод черной смородины, перетертой с сахаром.

Часто против простуды, гриппа взрослым и детям дают чай из цвета бузины. Готовят его так: столовую ложку основы заливают стаканом кипящей воды, дают выстояться не менее 20 минут. Только после этого напиток процеживают и принимают за 15 минут до еды.

Чуть реже пациенты заваривают целебный ромашковый чай. Он далеко не всем по вкусу из-за его специфического аромата. Но если приправить его медом, питье станет более вкусным. Добавить к ромашке можно сушеную перечную мяту.

Это растение поможет унять воспаление, нормализует показатели температуры тела, снимет головные боли. Если при простуде беспокоит еще и надсадный кашель, врач советуют добавить к заварке столовую ложечку травы душицы.

Чай с лимоном

Чай с лимономТакие чаи от простуды употребляют чаще всего. Благодаря наличию повышенных дозировок аскорбиновой кислоты, лимон помогает уничтожить патогенные вирусы и предупредить развитие осложнения респираторного заболевания. Вообще, лимон при простуде — одно из самых часто используемых средств.

Фрукт обладает мощным бактерицидным и антисептическим свойством. Это позволяет насытить организм и устранить возбудитель недуга. Но есть одно правило: лимон нельзя заливать кипятком! При высоких температурах витамин С разрушается, а чай станет просто напитком с приятным вкусом.

Полезно выпить чай, а после скушать лимон, на котором он настаивался. Цитрус съедают вместе с кожурой, можно употребить с медом.

Зеленый чай

Такой чай – это символ долголетия. Им лечат множество болезней, изготавливают на его основе лекарства. Если сравнивать этот продукт с черным чаем, он выигрывает по количеству полезных веществ, ферментов и аминокислот.

С напитком в организм пациента проникают незаменимые для него антиоксиданты. Такие вещества:

  1. эвакуируют шлаки, токсины;
  2. препятствуют скоплению новых.

Поэтому в самом начале респираторных заболеваний он необычайно полезен.

Обычно рекомендуют такой рецепт от простуды: на 3 части свежеприготовленного зеленого чая берут 1 часть качественного красного вина. Подсластить напиток можно медом, примерно 1 столовой ложкой.

Если очень сильно знобит, от гриппа и ОРВИ поможет зеленый чай с медом, кусочком лимона и небольшим количеством молотого черного перца. Однако подойдет такое лечение не всем. Подобные чаи от простуды запрещены людям, страдающим повышенным уровнем артериального давления, с патологиями сосудов и сердца.

А вот лечебный напиток с клюквой и перечной пятой подходит для всех. Он поможет вылечить даже ребенка, а сама клюква при простуде очень эффективна. Готовить его проще простого:

  • 1 чайная ложка сухих листьев зеленого чая;
  • 1 столовая ложка мяты;
  • 1 стакан кипятка.

В отдельной посуде растирают 2 ложки ягод клюквы с 2 ложками сахара. Обе составляющие смешивают, выпивают в горячем виде.

Малиновый чай

Малиновый чайНу, и последний действенный рецепт приготовления целебного напитка против симптомов простуды, это чай из малины. В этой летней ягоде содержится множество органических кислот. Самая ценная и незаменимая из них салициловая. Благодаря этому веществу у пациента снизится температура тела, улучшится самочувствие.

Готовят малиновый чай по-разному. Рецептура может предусматривать применение свежих ягод, сушеных или даже перетертых с сахаром.

К тому же, целебными свойствами обладают листья, веточки этого кустарника. Их добавляют к чаю или заваривают самостоятельно.

Можно к свежезаваренному зеленому или черному чаю добавить варенье из малины. Его готовят без термической обработки, перетирая ягоду с сахаром 1 к 1. Таким образом, даже зимой у пациента в чашке будет свежая малина.

Чаи пьют как можно чаще. Желательно после него не выходить на улицу, а лечь под одеяло и пропотеть.

Если есть только засушеные ягоды, напиток получится ничем не хуже. Ягоду заливают кипятком в расчете 2 столовые ложки сырья на 500 мл кипятка. Разрешается пить этот чай с медом.

Допустимо при ОРВИ или гриппе делать чаи из сухих малиновых листьев. Если на полтора стакана воды засыпать столовую ложку листьев, выдержать в термосе, получится отличное теплое питье. При желании его также можно употребить с натуральным медом.

Какой бы рецепт ни выбрал пациент, при условии соблюдения постельного режима он сможет избавиться от простуды максимально быстро. В течение дня можно употреблять разные виды чая, а чтобы быть уверенным в их несомненной пользе, предлагаем ознакомиться с видео в этой статье.

Последние обсуждения:
Фильтр:ВсеОткрытРешеноЗакрытЖдет ответа
Поможет ли морковный сок от насморка?
ОткрытВладимир спросил (-а) 5 месяцев назад
1259 просм.1 ответ.0 голос.
Как использовать лук при простуде
РешеноВасилиса спросил (-а) 5 месяцев назад
1322 просм.1 ответ.0 голос.
Можно ли лечить гайморит каштаном
ЗакрытТамара спросил (-а) 5 месяцев назад
1347 просм.1 ответ.0 голос.