Болеть всегда неприятно, а иногда это еще и совершенно некстати – например, перед важным мероприятием на работе или в личной жизни, перед командировкой или отпуском.
Бывают случаи, когда просто необходимо за ночь вылечить насморк и боль в горле и уже завтра встать на ноги, быть бодрым и активным.
А тут, как назло, донимают кашель и боль в горле из-за того, что накануне вы перекупались в речке или насладились ледяным коктейлем в баре. Есть немало рецептов, как вылечить горло за 1 день, быстро устранить насморк и кашель.
Но понадобится один день, а возможно и ночь, посвятить только лечению, отпросившись с работы и отложив все остальные дела.
Как быстро вылечить больное горло и насморк в домашних условиях
В домашних условиях быстро снять боль в горле, вылечить насморк помогут различные полоскания, ингаляции при ангине, компрессы и напитки, приготовить которые несложно самостоятельно из подручных продуктов и средств.
Самое доступное – натереть на терке лимон с кожурой и смешать с медом. Есть смесь нужно по чайной ложке каждый час.
Другие народные рецепты, помогающие быстро вылечить боль в горле:
- Сок свеклы. Следует очистить и натереть на терке один средний корнеплод. Добавить столовую ложку яблочного уксуса, перемешать и настаивать смесь не менее 4 часов. Затем сцедить выделившийся сок, отжать свеклу. Полученной жидкостью полоскать горло каждые три часа – боль пройдет очень быстро.
- Полоскания с красным перцем. В стакане теплой воды растворяют четверть чайной ложки красного острого перца. Полоскания нужно делать с осторожностью – если сильно жжет, терпеть не нужно, лучше прекратить процедуру и подобрать другое средство, помогающее вылечить боль в горле. Если же ощущения терпимые, повторять процедуру нужно каждые два часа.
- Отвар цветков картофеля. Этот рецепт хорош в летний сезон на даче – ведь боль в горле и насморк могут возникать и летом. Нужно собрать горсть картофельных цветов, сложить в сотейник и залить стаканом кипятка. Затем накрыть крышкой и настаивать один час. Полученный настой процеживают и используют теплым для полосканий.
- Средства из аптечки. Если в домашней аптечке найдется фурацилин, настойка календулы и йод, а на кухне есть пищевая сода, можно приготовить очень действенное полоскание, которое за сутки вылечит горло. Нужно растворить в стакане теплой воды таблетку фурацилина, истолченную в порошок, четверть чайной ложки соды, добавить 4-5 капель йода и чайную ложку настойки календулы. Полученным раствором следует выполаскивать горло каждые полчаса.
- Семена тмина. Это монгольский рецепт. Вначале нужно запарить стаканом кипятка полстакана семян тмина. Поставить смесь на небольшой огонь и готовить около получаса. Затем кашица хорошо отжимается, полученная жидкость доводится кипяченой водой снова до объема одного стакана, после чего ее нужно довести до кипения. В готовый горячий отвар добавляется столовая ложка коньяка. Можно использовать его для полосканий или принимать внутрь каждый час по одной столовой ложке.
Полоскания – не единственный способ быстро избавиться от болей в горле и восстановить голос. Очень хорошо помогают при таких симптомах обычные бананы. Единственное условие – они должны быть спелыми. Из бананов можно приготовить вкусный и лечебный кисель:
- Размять вилкой до кашицеобразного состояния один спелый плод;
- Залить банановое пюре стаканом кипятка и плотно накрыть;
- Настаивать смесь полчаса. Затем добавить в нее немного лимонного сока, ложку меда и кусочек какао-масла, размешать;
- Выпить кисель теплым мелкими глоточками.
Это вкусное лекарство действительно помогает при болях в горле. Принимать его нужно как можно чаще, пока не восстановится хорошее самочувствие. Если кисель не нравится, можно просто сложить в блендер половину лимона и один банан, измельчить все в кашицу, добавить мед и есть полученную смесь в течение дня.
Если не нравятся бананы, можно приготовить теплый морс из клюквы. Готовят его так: две столовых ложки свежей или замороженной клюквы протираются, заливаются стаканом подогретой щелочной минеральной воды. В смесь добавить ложку меда, размешать. Выпить теплой мелкими глотками.
Такой морс нужно пить на протяжении дня как можно чаще, если требуется быстро устранить кашель и боли в горле.
Компрессы при болях в горле
Боль в горле можно излечить за один день не только средствами для внутреннего использования, компрессы также помогут восстановить здоровье. Самый простой компресс на горло: сложить в несколько слоев широкий бинт, смочить его в теплом солевом растворе и наложить на горло. Сверху покрыть хлопчатобумажной салфеткой, оставить на ночь.
Очень хорошо помогает компресс из горячего картофеля с водкой и горчицей. Нужно отварить или запечь 1-2 картофелины, затем размять вилкой. В картофельную кашицу добавить чайную ложку горчицы и две столовых ложки водки. Хорошо размешать, наложить смесь на горло, сверху покрыть полиэтиленом и утеплить платком или шарфом.
Держать компресс нужно до остывания картофеля. Затем картофельную смесь удалить, но горло оставить в тепле. Через два часа сделать компресс повторно. И на ночь повторить процедуру в третий раз.
Капустный лист – это универсальное средство, которое выручает практически при любых воспалениях. Если сильно болит горло, нужно измельчить в блендере или на терке несколько капустных листов, размешать полученную кашицу с ложкой меда и густо намазать на горло. Если смесь вышла слишком жидкая, предварительно ее нужно поместить в марлю.
Поверх капустного компресса накладывается слой клеенки или специальной бумаги для компрессов, сверху горло укутывается шерстяным платком или шарфом. Менять компресс нужно каждые 1,5-2 часа, чтобы получить быстрый эффект.
Некоторым хорошо помогает лепешка из меда из горчицы. Нужно смешать 10 столовых ложек густого меда и одну столовую ложку горчицы в порошке. Затем добавить муку – столько, чтобы можно было сформовать лепешку. Лепешка накладывается на горло, покрывается полиэтиленом и оставляется на ночь. К утру горло болеть уже не будет.
Если же все эти рецепты по каким-либо причинам не подходят, можно просто каждый час растирать горло, грудь и ступни барсучьим, гусиным или бараньим жиром, водкой или медом. После растирания рекомендуется тепло укутать горло шарфом и надеть шерстяные носки, после чего лечь под одеяло.
Ускорить выздоровление рассасывание смеси меда и лимонного сока. Мед с лимоном нужно держать во рту как можно дольше, пока он не растворится, и проглатывать небольшими порциями. Это простой и проверенный рецепт.
Как быстро вылечить насморк и боль в горле вне дома
Случается в жизни и так, что горло разболелось в командировке или путешествии, когда нет возможности делать ингаляции, компрессы и парить ноги.
Как можно быстро улучшить состояние в таких обстоятельствах?
Есть несколько действенных рецептов.
- Дыхательная гимнастика. Простые упражнения помогут снизить боль в горле и восстановить осипший голос. Рекомендуется несколько минут делать глубокие вдохи и выдохи одновременно через нос и рот.
- Упражнение «Лев». Возможно, многие слышали о таком приеме – его используют певцы и дикторы. Нужно встать прямо, поставив ноги на ширине плеч. Руки вытягиваются вперед, пальцы сгибаются, имитируя лапы зверя. На выдохе следует напрячь мышцы горла и произнести протяжный звук «ы», затем расслабиться. Повторить несколько раз.
- Рассасывать кусочек сушеного или свежего имбиря. Имбирь оказывает антибактериальное, противовоспалительное и освежающее действие. Но важно не глотать корешки кусками, а именно рассасывать и разжевывать их очень медленно. Если вкус имбиря не нравится, его добавляют в чай или глинтвейн, смешивают с медом.
Максимальный эффект достигается, если сочетать несколько средств. Например, вначале попариться в бане с эвкалиптом или хвоей, затем приступить к регулярным полосканиям, а на ночь сделать компресс. Какие именно рецепты выбрать – зависит от того, какие компоненты есть под рукой. Можно попробовать несколько и выбрать те, которые подошли больше всего.
Все приведенные выше рецепты и средства могут устранить боль в горле и насморк за один день только в том случае, если простуда находится в начальной стадии. Запущенное ОРЗ требует более длительного лечения и серьезного подхода. Видео в этой статье как раз расскажет, как вылечить горло в течение дня.